Đổ mồ hôi trộm là hiện tượng thường gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ
nhỏ, đặc biệt là trong những ngày hè nóng bức. Hiện tượng này kéo dài có thể ảnh
hưởng đến giấc ngủ, và sức khỏe của trẻ.
- Bí quyết giúp bé ngủ xuyên đêm không quấy khóc
- Những sai lầm phổ biến trong cách chăm sóc bé của các vị phụ huynh
Mồ hôi trộm ở trẻ là như thế nào?
Mồ hôi trộm là mồ hôi thường xuất hiện nhiều vào ban đêm, ở các vị trí lòng bàn
tay, bàn chân, hõm nách, lưng, gáy, ngay cả khi thời tiết lạnh.
Hiểu qua về sinh lý cơ thể một chút, chúng ta có thể thấy, khi thời tiết nóng nực,
cơ thể thải nhiệt bằng cách thoát mồ hôi. Mồ hôi thoát ra nhiều ở trán, hõm
nách, lưng và khắp mặt da. Thoát mồ hôi là một cách để cơ thể điều hòa thân nhiệt.
Con của bạn xuất hiện nhiều mồ hôi, bạn lo lắng? Nhưng cần nhận biết được, trẻ
ra mồ hôi nhiều là sinh lý bình thường hay dấu hiệu bất thường.
Đặc điểm của mồ hôi trộm ở trẻ sơ sinh
Mồ hôi chỉ xuất hiện ở lòng bàn tay, bàn chân, lưng, gáy, hõm nách, trong khi
những vị trí khác như bụng, cánh tay, đùi không hề có.
Như đã nói ở trên, mồ hôi sinh lý xuất hiện khi thời tiết nóng nực, mặc quá nhiều
quần áo, nhà cửa chật chội, nóng bức. Nhưng, mồ hôi trộm xuất hiện ngay cả khi
thời tiết lanh, mặc quần áo thoáng mát. Và đặc biệt là thường xuất hiện khi trẻ
ngủ.
Đi kèm với nó, trẻ còn có biểu hiện bứt rứt, khó chịu, mệt mỏi, ngủ không yên
giấc, hay giật mình, hay quấy khóc, biếng ăn, gây gầy sút, chậm phát triển. Có
thể thấy vùng tóc dưới gáy rụng, tạo thành vệt người ta gọi đó là dấu hiệu vành
khăn.
Cách chữa và phòng ngừa mồ hôi trộm cho bé
Bổ sung vitamin D cho bé là cần thiết vì đây là nguyên
nhân chính gây ra hiện tượng mồ hôi trộm. Các mẹ có thể cho con uống hoặc
cho con đi phơi nắng nhằm hấp thụ vitamin D. Thời gian phơi nắng cho bé
vào buổi sáng phải trước 8 giờ và buổi chiều là sau 17h để tránh làm hại làn da
non nớt nhạy cảm của bé. Vào mùa đông có thể cho bé phơi nắng muộn hơn vì lúc
này ánh sáng mặt trời sẽ không gắt như mùa hè.
Không để trẻ sơ sinh mất nước vì mất nước sẽ khiến bé mệt
mỏi. Khi trẻ bị mồ hôi trộm nhiều hãy bù nước cho con bằng cách cho bé bú nhiều.
Những trẻ trên 6 tháng tuổi có thể bổ sung bằng cách cho bé uống thêm nước. Ngoài
ra, khi bé thức không nên để bé nằm trong phòng quá kín, không có thông gió, sẽ
làm nhiệt độ cơ thể bé tăng lên, lúc ngủ chắc chắn sẽ bị mồ hôi trộm. Hãy luôn
mở cửa thoáng đãng, lưu thông không khí, mặc áo, tã lót cho bé rộng rãi, chất
liệu thấm hút mồ hôi để bé không bị ngột ngạt khó chịu.
Thực phẩm giúp trẻ không bị mồ hôi trộm
Khi trẻ bị mồ hôi trộm, ngoài việc luôn để trẻ ở phòng thoáng mát, lưu thông
không khí cũng như tắm nắng bạn nên bổ sung các thực phẩm có nhiều canxi cho cả
mẹ lẫn con như: nước xương nấu, cháo sò hến, cháo đậu, cháo trai, cháo lá dâu,
cháo cá quả, cháo gốc hẹ… để trẻ hấp thụ vitamin D, canxi cũng như giúp trẻ giải
nhiệt, bớt nóng trong giảm mồ hôi trộm.
No comments