Nguyên nhân gây tình trạng tiêu chảy ở trẻ nhỏ rất
đa dạng, do vi rút, do vi khuẩn, chế độ ăn uống, do thuốc men… Khi gặp
tình trạng này nên có biện pháp xử trí kịp thời vì khi tiêu chảy kéo dài làm
cho cơ thể mất nước và chất điện giải, ảnh hưởng tới sức khỏe đặc biệt là trẻ
nhỏ.
- Mách mẹ những dấu hiệu của bệnh tiêu chảy cấp ở trẻ nhỏ
- Những bài thuốc dân gian “thôi bay” bệnh tiêu chảy ở trẻ nhỏ
- Những loại thực phẩm mẹ nên tránh cho trẻ ăn khi bị tiêu chảy
Bên cạnh đó, một số thực phẩm làm cho tình trạng của trẻ nặng hơn, cùng
tham khảo những thực phẩm dưới đây để có cách phòng tránh khi trẻ gặp phải vấn
đề này nhé.
Đường sữa
Đường sữa không thể tiêu hóa được gây ra các triệu chứng
như: Đau bụng, đầy hơi, buồn nôn và tiêu chảy . Vì vậy, khi gặp tình trạng tiêu
chảy thì tốt nhất bạn không nên dung nạp loại thực phẩm này. Bạn nên tránh dùng
là: bơ, kem, phô mai…
Nhưng bạn vẫn có thể ăn sữa chua vì các chế phẩm sinh học có trong sữa chua sẽ
giúp cơ thể bạn có được sự cân bằng vì sữa chua rất tốt cho hệ tiêu hóa.
Đồ ăn chứa nhiều chất béo
Thức ăn có chứa hàm lượng chất béo cao làm tăng những cơn co
thắt ruột và làm cho triệu chứng của tiêu chảy nặng hơn. Vì vậy, bên tránh các
loại đồ ăn như đồ ăn nhanh, thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ nếu tiêu chảy đang “ghé
thăm”.
Thực phẩm gây đầy hơi
Các thực phẩm dễ gây tình trạng đầy hơi như: Đậu, bắp cải,
súp lơ xanh và hành tây. Vì vậy khi bị tiêu chảy nên tránh các thực phẩm này
Ngoài ra, một số loại trái cây như: đào, lê, mận, các loại
trái cây sấy khô (mơ, nho khô, mận khô) bạn cũng nên tránh vì chúng sẽ
làm bạn bị đầy hơi và làm nặng hơn bệnh tiêu chảy.
Rất nhiều bà mẹ cho rằng trẻ bị tiêu chảy tức là hệ tiêu hóa
“có vấn đề”. Vì thế họ cho trẻ bị đi ngoài ăn ít, hoặc nhịn qua bữa để “ruột được
nghỉ ngơi”, mau chóng phục hồi. Đó là một quan niệm hết sức sai lầm. Khi bé bị
tiêu chảy, trẻ vẫn cần được ăn uống như bình thường. Cần khuyến khích trẻ ăn
càng nhiều càng tốt, trẻ nhỏ cho ăn 6 lần/ngày hoặc nhiều hơn. Sau khi khỏi
tiêu chảy, để giúp cho trẻ hồi phục nhanh và tránh suy dinh dưỡng cần
cho trẻ ăn thêm mỗi ngày 1 bữa trong 2 tuần liền. Nếu trẻ ăn ít hoặc ăn
vào bị nôn, thì cho ăn ít hơn và tăng số bữa lên so với thực đơn.
Khi bệnh khỏi hẳn, mẹ cho trẻ bị tiêu chảy ăn bình thường trở
lại, nghĩa là khẩu phần gồm đủ 4 loại dinh dưỡng (bột, đường, chất béo, đạm, chất
xơ), vitamin và muối khoáng. Sẽ thật sai lầm nếu ép buộc trẻ chỉ ăn một số món
ăn mà mẹ cho là ngon và bổ nhưng đôi khi những món ăn đó lại không hợp với sở
thích và khẩu vị của trẻ. Chính vì thế, hãy để cho trẻ lựa chọn món ăn theo sở
thích nhưng phải đảm bảo an toàn, như vậy trẻ có thể ăn nhiều hơn, thậm chí vượt
quá mong muốn của mẹ. Ngoài chế độ ăn uống, mẹ cũng nhớ hãy giữ ấm cho bé, như mặc thêm áo len cổ lọ, áo khoác len và đi giày thể thao,...
No comments